תמיכה בשעת חירום
בימים קשים אלו ובעקבות קולות שעולים בקרב מטפלים ומטפלות לתמיכה וללמידת דרכי עבודה במצבי חירום ומלחמה, הארגון הישראלי לפסיכותרפיה גופנית מזמין למפגשי תמיכה, שיתוף ולמידה משותפת. כל המפגשים מוצעים ללא תשלום ובהתנדבות המנחות והמנחים, לכן, נבקש להירשם מראש, על מנת שנוכל להיערך ולדעת שאכן יהיה לכך קהל בזמן המפגש.
בכל שאלה ועניין אנא פנו לכתובת המייל: ilabp2013@gmail.com
התמודדות עם מצבי משבר בזוגיות בתקופת מלחמה ואי וודאות
הרצאה ותרגול חוויתי, בהנחיית גבריאל שירז
7/1/24 | יום ראשון | 20:15
מפגש בזום, ללא תשלום
אנו עדים בתקופה זו, למתחים אישיים אדירים, כמעט אצל כולנו. חווים ומרגישים את מצבי אי הוודאות, אבל, חרדה ומשבר בקליניקות שלנו, עם המטופלים ועם עצמנו.
השפעה של התקופה האחרונה על מערכות יחסים, זוגיות ומשפחה, היא דרמטית ויוצרת כר נרחב למתחים, חוסר סבלנות, חוסר יכולת להכיל את האחר ויכולה להביא למשברים בזוגיות.
ההשפע ישנה תחושה שהכל מועצם, מה שמביא לקונפליקטים והתלקחויות לא מעטות.
במפגש נלמד, נחווה ונתרגל כיצד לעבוד בשדה הטיפולי הפרטני והזוגי, עם מצבי משבר בזוגיות. נראה מהו האפקט של משבר על הגוף, הנשימה, הנפש וכל הרבדים שלנו וכיצד ניתן באמצעות נוכחות טיפולית משמעותית וטכניקות אחרות, לסייע ולעזור בהכלת מצבי המשבר הזוגיים וכיצד לתת כלים למעבר קדימה, לאיחוי, תקשורת מיטיבה וצמיחה זוגית ומשפחתית.
מטפל פרטני, זוגי וקבוצתי בפסיכותרפיה גופנית. מורה, מדריך ומרצה בפסיכותרפיה גופנית וטיפול זוגי, שנים רבות, שנים רבות באוניברסיטת חיפה, מרכז שילוב, מכלת רידמן, ה-LSBP בלונדון ועוד. חבר מוסמך ב-EABP (האיגוד האירופאי לפסיכותרפיה גופנית) ובארגון הישראלי לפסיכותרפיה גופנית (ILABP).
גבריאל שירז :
חיבור לשערי הלב, מפגש מס. 2, עם ענת בן-ישראל
שׁעת תרגול לחיזוק, להעצמה ולהתחברות לכוח החיים, למהות, למרחב הרוחני, לנשמה דרך נשימה, וללב הפועם.
בימים מאתגרים ולא פשוטים אלו קהילת המטפלות והמטפלים ממשיכה לתת, לתמוך ולהביא תקווה לאוכלוסיה רחבה ובאותו הזמן ממשיכה לטפל במטופלים ומטופלות בקליניקות שלנו.
אנו נמצאים בנתינה רבה והכלה עצומה!
מפגש זה הוא מפגש לשחרור, לחיזוק, להֲזָנָה וקבלה לנפש ולגוף.
דרך תרגול ותהליכים מהפסיכותרפיה הגופנית והביודנמית נשחרר את העומס והמתח המוחזק בגוף ובנפש, נפתח את הנשימה ונטעין אנרגיה חיונית מקרקעת. כמו כן, נשתמש בתהליכים מדיטטיבים המחברים לכוח החיים, ללב ולרוח, התורמים לויסות וחוסן.
ניתן להשתמש בכל התרגילים והתהליכים עם מטופלים וגם לעבודה עצמית.
על ענת בן-ישראל: מדריכה, מנחה ומורה לפסיכותרפיה גופנית ביודינמית, בעלת המרכז ללימודי פסיכותרפיה גופנית ביודנמית בתל אביב. מלמדת בארץ, ארה“ב, אירופה ובאנגליה.
.png)
.png)
דיאלוג חלקי עצמי בטיפול בטראומה מורכבת בראי המלחמה:
כאשר טראומה אקוטית פוגשת טראומה מורכבת.
בתקופה זו של טלטלות ושינויים, כשכל מה שחשבנו לאנושי ובטוח, מאבד מיציבותו,
והבנת מנגנוני הטראומה חיונית למפגש הטיפולי.
כאשר מדובר בטראומת עבר מתמשכת (טראומה מורכבת), הבנת המנגנונים חשובה עוד יותר.
על מנת ל על מנת לזהות את ״תנועת חלקי העצמי השונים״ ואת הקצנתם בטראומה האקוטית הנוכחית, נלמד ונחקור באופן חוויתי את המונח "ריבוי חלקי עצמי", והמופעים היחודיים שלו בעת טיפול בטראומה מורכבת.
הסדנה תכלול דיון תיאורטי, תירגול אישי הקושר בין התיאורטי למעשי, ועבודה בזוגות השמה דגש על הידהוד גופני והעבודה איתו להבנת מערך ההעברות-העברות נגדיות בטיפול.
נלמד על ה-F הרביעי - White Flag , דפוס הפעולה בטראומה: הימצאות מתחת לחלון העוררות, המקום הנפשי בו כלו כל הקיצים.
נזהה כיצד הטראומה המורכבת משתחזרת בעת הנוכחית.
נבדוק מה קורה אצלינו כמטפלים.ות אל מול תופעות אלו וכיצד הדפוס שלנו בא באינטראקציה עם זו של המטופלים.
****
ריבוי מצבי עצמי:
על פי ברומברג האישיות איננה יחידה מגובשת אחת, אלא פוצלת למבנים אינטגרטיביים ברמות שונות של העצמי. פיצולים אלו הם תולדה של תהליכים דיסוציאטיביים, נורמטיביים ופתולוגים כאחד.
כלומר, הנפש הינה כ"מבנה" רוחבי המורכב ממצבי עצמי רבים, הבאים ליידי ביטוי לסירוגין במצבים וביחסים שונים.
תנועה גמישה בין מצבים אלו משמרת את אשליית אחדות באופן בריא וחיובי.
אולם, כאשר התנועה בין מצבי העצמי השונים נפגעת, חווית העצמי והיכולת לחוות אותו במלואו מוגבלות.
הפגיעה בתנועה זו נוצרת עקב שימוש במנגנונים דיסוציאטיביים פתולוגים, המופעלים כדי לשמור על חווית המשכיות העצמי.
כלומר, נוצר ניתוק, חוסר "תקשורת" בין החלקים המשפיעים על התנהלות יומיומית תקינה, כמו למשל יכולת לקבל החלטות, בניית יחסים מיטיבים, מימוש עצמי ועוד.
בטראומה מורכבת, הפיצולים בין חלקי העצמי עלולים להיות אף יותר קשים, בשל מצבים דיסוציאטיביים, בהם הנפש אינה יכולה ל"עכל" את הזיכרון הקשה.
מצבי עצמי אלו מקבלים ביטוי בטיפול בהעברה ובהעברה נגדית, למשל:
ההורה הלא מתערב/ הילד.ה המוזנח; המתעלל.ת הסאדיסטיים והקרבן חסר.ת האונים; המצלי.ה אל מול הילד.ה; חלקים הזכאים לנס מול עלו שנמחקים; המפתה והמפותה.
על אורית קלפיש-
פסיכותרפיסטית, מכשירה מטפלים בפסיכותרפיה ממוקדת גוף ובטיפול בטראומה, מדריכה ומנחת קבוצות וסדנאות. פיתחה וניהלה מספר תוכניות העמקה מקצועית למטפלים בתחום הטראומה וההדרכה.
בוגרת תואר שני בהצטיינות כמטפלת בתנועה, וכיום דוקטורנטית באוניברסיטת בר אילן בתוכנית למגדר בנושא הדהוד גופני בטיפול בטראומה מינית בילדות.
מלווה אותה ההבנה שהגוף הינו אתר לרישום חוויות התפתחותיות, כמו גם מנוף למשאבים, לשינוי ולתיקון דרך הקשר עם המטפל כמו גם הדיאלוג התוך והבין אישי להשכנת
שלום בין “חלקי עצמי”.
מפתחת ערכת קלפי ״שביל הזהב״ לכינון דיאלוג זה.
ממייסדות הארגון הישראלי לפסיכותרפיה גופנית.
מפגש לשערי הלב, עם ענת בן-ישראל
שׁעת תרגול לחיזוק, להעצמה ולהתחברות לכוח החיים, למהות, למרחב הרוחני, לנשמה דרך נשימה, וללב הפועם.
בימים מאתגרים ולא פשוטים אלו קהילת המטפלות והמטפלים ממשיכה לתת, לתמוך ולהביא תקווה לאוכלוסיה רחבה ובאותו הזמן ממשיכה לטפל במטופלים ומטופלות בקליניקות שלנו.
אנו נמצאים בנתינה רבה והכלה עצומה!
מפגש זה הוא מפגש לשחרור, לחיזוק, להֲזָנָה וקבלה לנפש ולגוף.
דרך תרגול ותהליכים מהפסיכותרפיה הגופנית והביודנמית נשחרר את העומס והמתח המוחזק בגוף ובנפש, נפתח את הנשימה ונטעין אנרגיה חיונית מקרקעת. כמו כן, נשתמש בתהליכים מדיטטיבים המחברים לכוח החיים, ללב ולרוח, התורמים לויסות וחוסן.
ניתן להשתמש בכל התרגילים והתהליכים עם מטופלים וגם לעבודה עצמית.
על ענת בן-ישראל: מדריכה, מנחה ומורה לפסיכותרפיה גופנית ביודינמית, בעלת המרכז ללימודי פסיכותרפיה גופנית ביודנמית בתל אביב. מלמדת בארץ, ארה“ב, אירופה ובאנגליה.
.png)
תמיכה מבוססת גוף בזמן מלחמה: לקחים מאוקראינה, בהנחיית ד"ר אימקה הנסן. (באנגלית)*
בהסתמך על חוויותיה וניסיונה בעבודה בחזית מלחמת רוסיה-אוקראינה מאז 2015, ד"ר אימקה הנסן תשתף תרגילים וגישות מבוססות גוף, פשוטים אך אפקטיביים בהתייחסה לנושאים הבאים:
-
ויסות עצמי וויסות עם אחרים גם ברגעים קשים
-
מה קורה כשאנשים יוצאים מההלם הראשוני?
-
כיצד נוכל לתמוך בתהליך היציאה מההלם? איך מסתגלים ל"נורמלי החדש"? אסטרטגיות להתמודדות עם מצב מתמשך.
-
זיהוי והתייחסות לטראומה משנית.
במפגש יוקדש גם זמן לשאלות ותשובות.
מומלץ לעיין בפרוטוקול Emotion Aid לניהול רגשות בזמן חירום : קישור
נשימה, גוף, שחרור
בהנחיית חגית בן-שחר
מפגש תנועה עדין וקשוב לימים מורכבים.
אנו בימים מתוחים מאוד, בהם הגוף והנפש נדרשים להכיל עומס רב של מידע וחוויות.
עומס שעלול להציף ולהעיק.
כדי להקל על הגופים והנפשות שלנו בחרנו ליצור מפגש, שיאסוף אותנו מההקשבה למתרחש בחוץ-
אלינו, הביתה, אל תוכנו.
מוזמנות ומוזמנים למפגש תרגול גופני המאפשר שחרור עומס ונשימה.
משך המפגש חצי שעה בזום
רוב התרגילים יתרחשו בשכיבה (על מזרון או שטיח)
המפגש פתוח לכולם
קישור לזום: https://did.li/svZNf
שוק, הלם וטראומה: המנגנונים הגופניים וכלים לעבודה והקלה מיידית, מהפסיכותרפיה הביודינאמית, בהנחיית ענת בן ישראל.
על ענת בן-ישראל: מדריכה, מנחה ומורה לפסיכותרפיה גופנית ביודינמית, בעלת המרכז ללימודי פסיכותרפיה גופנית ביודנמית בתל אביב. מלמדת בארץ, ארה“ב, אירופה ובאנגליה.
יום ראשון, 15.10.23 בשעה 20:00 בזום
מרחב לתמיכה ושיתוף עבור חברות וחברי הארגון הישראלי לפסיכותרפיה גופנית. קישור ישלח בהמשך.
וובינר: ״גיוס מהיר של תמיכה טיפולית במהלך מלחמה: לקחים מאוקראינה״, בהנחיית ד״ר מליסה סינקלייר וד״ר אימקה הנסן. (באנגלית)*
סמינר מקוון זה יחלוק התערבויות מומלצות ולקחים שנלמדו מהגיוס המהיר של מטפלי טראומה בתגובה לפלישה של רוסיה לאוקראינה מ- 2022 ועד היום. ד״ר סינקלייר וד״ר האנסן ישתפו טיפים להתארגנות ותרגילים וגישות מבוססי גוף פשוטים אך יעילים. הסמינר המקוון יסתיים עם זמן לשאלות ותשובות.
מומלץ לעיין בפרוטוקול Emotion Aid לניהול רגשות בזמן חירום: https://emotionaid.com/wp-content/uploads/2023/01/EA-Flayer-5STEPS-Hebrew.pdf
על המנחות:
Melissa Sinclair, PhD has more than twenty years’ experience working at the intersection of conflict and international development. From 1999-2003 she worked for the NGO World Hope International, to include two years in post-war Kosovo. From 2003-2012 she was with the US Government, to include two years in Afghanistan with the US Agency for International Development. In 2022, she joined Somatic Experiencing International (SEI) as the Crisis Response Coordinator for the SE Ukraine Task Force. Today she continues to support the response of the SE community to the effects of the war in Ukraine via projects in Ukraine with SEI and Libereco Partnership for Human Rights. Dr. Sinclair is a Professional Lecturer at American University in Washington, D.C. (2017-present).
Dr. phil. Imke Hansen is the Vice Executive Director of the German-Swiss Human Rights organization Libereco Partnership for Human Rights and the Director of the MHPSS program FENIKS Trauma Support. Since 2016 she has been working on the frontlines in eastern Ukraine providing psychosocial support, training, humanitarian aid and assistance with evacuations. She holds a doctorate of philosophy in East European history/memory studies and conducted 15 years of scholarly work in the field of violence and trauma (Uppsala University and Hamburg University) before transitioning fulltime to field-based activities.